Tijdens sporten en spelen (buitenspelen, schoolgym en sportdag) is er minder insuline nodig om suiker naar de cellen te transporteren. Hierdoor is er een grotere kans op lage bloedglucose, en dus op een hypo. Het is daarom belangrijk om de gymleerkracht ook voor te lichten over diabetes en het effect van bewegen op de bloedglucoseswaarden. Vraag tijdens het gesprek of er reserve dextro in de EHBO doos van de gymzaal gelegd kan worden.
Lage bloedglucose opvangen voor, tijdens of na het sporten:
· bij gebruik van insulinepomp: de insulinetoevoer verminderen voor of tijdens het sporten, of de insulinepomp afkoppelen,
· bij gebruik van insulinepen: vooraf of achteraf minder spuiten dan gebruikelijk,
· voor- en/of achteraf iets extra’s eten met koolhydraten, zoals bijvoorbeeld een (knijp)fruitje
Daarbij hangt van de leeftijd van je kind af wie wat doet.
Bij een jong kind is het handig wanneer de leerkracht:
Bij een wat ouder kind is het handig wanneer de leerkracht:
Het is zaak om bovenstaande punten goed met de (gym)leerkracht af te stemmen en hier duidelijke afspraken over te maken.